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‘ror体育’女星徐华凤胃癌病逝 冬季常吃芡实有助保养脾胃

时间:2021-12-12 00:35:01 来源:ror体育 点击:

本文摘要:冬天是个合适道家的好时节,而很多人都不告诉的是,冬天比道家更加最重要的是饲脾胃。其中,芡实就是饲脾胃的好材料。 健脾养胃 四神汤 利用莲子、茯苓、山药、芡实煮熟四神汤,具备健脾、利尿、补肾的功效,合适大部分人饮用。 若是经常休息时间、长痘痘、不易嘴斩、咳嗽的人,也可以多饮用四神汤来滋阴、固脾胃,让消化系统稳定下来。 道家美肤 南瓜芡实粥 南瓜一小块,小米一杯,芡实一把。 南瓜托小块,小米和芡实洗涤,加足水,按下电饭锅按钮,第二天睡觉后,就有一煮香喷喷的道家南瓜粥可以喝了。

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冬天是个合适道家的好时节,而很多人都不告诉的是,冬天比道家更加最重要的是饲脾胃。其中,芡实就是饲脾胃的好材料。  健脾养胃 四神汤  利用莲子、茯苓、山药、芡实煮熟四神汤,具备健脾、利尿、补肾的功效,合适大部分人饮用。

若是经常休息时间、长痘痘、不易嘴斩、咳嗽的人,也可以多饮用四神汤来滋阴、固脾胃,让消化系统稳定下来。  道家美肤 南瓜芡实粥  南瓜一小块,小米一杯,芡实一把。

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南瓜托小块,小米和芡实洗涤,加足水,按下电饭锅按钮,第二天睡觉后,就有一煮香喷喷的道家南瓜粥可以喝了。  固肾益精 猪肚芡实汤  芡实是个白白胖胖,样子很甜美的小家伙。在一煲汤里,它总是一个不怎么起眼的小配角。

但是,它的功效却一点也不容忽视。将芡实、莲子、红枣以及猪肚煲汤,制成这煮莲子芡实红枣煮猪肚汤,可以健脾除湿,固肾益精。  北风起 桂花芡实糖水好润燥  在苏州、南京一带,每到秋风起的时候,家家户户都会用芡实、桂花腊以及冰糖煮一大锅甜汤。

这款桂花芡实糖水里,有新鲜的桂花香气。甜汤凸一点厚芡,口感更为纯美香甜。  江南人爱人芡实油炸百合  江南人不讨厌老火靓汤,他们更喜欢将芡实油炸着不吃。

芡实里重新加入虾仁、百合或是青菜,口感清新,微带咀嚼劲,别有一番滋味哟!。

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